Nutrición desde la raíz
Aprende a comer de manera plena, deliciosa y eficaz con un enfoque celular adaptado a tus necesidades, gustos y posibilidades desde cualquier parte del mundo.
¡Un tratamiento DIFERENTE imperdible para cualquier persona que desea comer bien!
- Si has intentado de TODO para bajar grasa, normalizar tus hormonas o tonificar tu cuerpo, te presento el enfoque de Nutrición Funcional.
- Aprende a comer sin depender de una hoja para siempre y además tener el progreso que buscabas en tu salud, agenda tu cita.
- Descubre conmigo todos los secretos para comer de forma balanceada, deliciosa, a tu ritmo y SOSTENIBLE sin depositar tu confianza en un número en la báscula.
- Come y convive con tus seres queridos con un plan de alimentación flexible sin alimentos prohibidos que se convertirá en tu estilo de vida.
Lo que incluye la consulta
Llenado de historia clínica detallada para conocer a fondo tus hábitos, estado nutricional y de salud.
Plan de alimentación 100% personalizado, tomando en cuenta tus gustos, historia clínica y trabajando a detalle los problemas de salud que presentes.
Material complementario: metas, equivalencias de intercambios de alimentos, marcas recomendadas, esquema de suplementación (en caso de requerirlo), formato de hábitos saludables, etc.
Asesoría, resolución de dudas y seguimiento vía Whatsapp o Instagram
BENEFICIOS
Acercarte a tu objetivo corporal
Olvídate del peso, eso es del pasado. Mejor enfócate en reducir grasa corporal y adelgaza.
Controla tus niveles de glucosa
Evita o controla los niveles anormales de glucosa (azúcar) en sangre por la resistencia a la insulina o diabetes.
Aprende a comer balanceado
Come alimentos saludables y deliciosos y aprende a integrar todo tipo de comida en tu vida sin sentir culpa.
Mejora tu digestión
Dile adiós a la inflamación o distensión abdominal en las mañanas o después de comer. Y mejora tu tránsito intestinal.
Aumentar energía
Disfruta más tu vida con energía suficiente para las actividades rutinarias y las no tan rutinarias.
Controla tus hormonas
Mejora tu perfil hormonal y mejora tu metabolismo con los nutrientes que necesita tu cuerpo.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Los alimentos del plan de alimentación son costosos?
Trato de incluir alimentos de la canasta básica. Si te resulta difícil conseguir alguno de ellos, te enseño a cambiarlo por otro del mismo valor nutricional.
¿Atiendes a todas edades?
Atiendo únicamente a adultos desde los 18 años de edad hasta los 65 años de edad.
¿Atiendes adultos con sondas u ostomías?
Lamentablemente no es el área al que me enfoco, pero con gusto te puedo referir a un colega.
¿Atiendes mujeres embarazadas o lactando?
Si, también atiendo mujeres en esta bella etapa de su vida de forma preventiva a complicaciones durante el embarazo y de recuperación post-parto.
¿Maneja planes veganos o vegetarianos?
No, todos mis planes son omnívoros (con proteína animal), también te puedo recomendar un colega enfocado en alimentación vegana/vegetariana.
A quién va dirigida la consulta
Adultos (18 a 65 años) con problemas metabólicos o digestivos: sobrepeso/obesidad, diabetes tipo 1 y 2, resistencia a la insulina, hipertensión arterial, colesterol alto, triglicéridos altos, hígado graso, hipotiroidismo, alto porcentaje de grasa corporal, síndrome de intestino irritable, disbiosis, síndrome de intestino permeable.
Material requerido antes de consulta
- Acceso a báscula corporal
- Cinta de medir para cintura, cadera, brazo y muslo.
- Acceso a una buena fuente de internet
- Celular o computadora con acceso a videollamadas
Testimonios de pacientes
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